ストレートネック痛みの緩和に！首サポーターを試してみました。

毎度こんにちは。ストレートネック症状の対策に必死なRidoです。

ストレートネックが悪化すると、首の痛み・頭の重みが首にかかって苦しくなりませんか？

私も頭の負担が首にかかってつらくなってしまうんです。

あまりにもしんどいので、どうにか痛みを緩和させたい！っと思い、BTC 首サポーターを試してみました。

首サポーターってなに？ストレートネックにいいの？

首の骨は重さ6キロ〜8キロもある頭をささえています。

ストレートネックによって頭が前にかたむいた姿勢だと、その何倍もの負担がかかってしまいます。

これでは痛みがでたり、疲れやすくなるのは当然ですよね。。

首サポーターは巻くことで首をささえ、痛みを軽減します。

首サポーターはどんな人に向いている？

首サポーターは首まわりが不安定になっていたり、痛みを抱えている首をささえるコルセットです。

• 軽度の頚椎捻挫
• 術後の頚椎固定
• 椎間板ヘルニア
• 頚椎障害
• 交通事故などによるむちうち症
• 寝違えやすい人
• 長時間のパソコンで肩こりや首こりがひどい人

BTC首サポーターを試してみた感想

首が不安定で、痛いしつらいー（；；）

と困っていたときに、ふとAmazonでBTC 首サポーターを見つけたのがきっかけです。

それまではあまり首サポーターを見たことなかったのですが、腰痛ベルトも愛用しているので、期待できそう！と思いました。

なにより価格が約1,000円だったので、失敗してもいいから試してみよう！と。

BTCサポーターの第一印象

思っていたより大きいし、しっかりしている！そして軽い！

全体はクッションになっていて、ほどよく固いです。

メーカー直送品のようで、パッケージはなしで袋に入っていました。

ゴミがでなくて良かったのですが、説明などがなくてちょっと不便かな。

マジックテープでかんたんに脱着できるようになっています。

マジックテープの長さ分（約11cm）までサイズ調整ができます。

首サポーターのサイズ

私は女性の7号〜9号の服を着ていますが、サイズは一番きつい状態がぴったりでした。

もっと華奢な方は、もしかしたらゆるいかもしれません。

商品詳細では首まわり約30cm〜46cmまで対応となっているので、心配な方は計ってみると良いと思います。

装着するときに気をつけること

じつは最初、つける方向を間違えていて、ええ！これは苦しすぎてムリ！！！

とショックを受けたのですが、方向が反対なだけでした。

あごに当たる部分がへこんでるのが正しい方向です。

このBTC 首サポーターでは、右にマジックテープのひもが来ているのが、正しい方向です。

似ているサポーターもみかけますが、まったく同じ仕様かはわからないので、注意してくださいね。

首サポーターを巻くとどうなるの？

巻くとこんな感じ。

ちょっとアゴが前に出るのが気になりますが、首が後ろに固定される感じがあります。

パソコンやスマホなどをすると、どうしても頭が前に出てしまいますが、そういう体制になりづらくなります。

首が不安定なときにつけると、首にかかる重さが軽減されている感じがわかります。

とくに長時間のパソコン作業をした後の疲れがちがいます。

首サポーターって苦しくないの？

く、くるしい…です。。

最初、1時間ほどつけてギブアップしました。

なんだかノドのあたりのしめつけが苦手で。（><）

でも、やっぱり首がつらいので、ガマンしてつづけてみたんですよね。

そうしたら、だんだん慣れきて、最初よりも苦しく感じなくなりました。

レビューなどを見ると、就寝時につける人もいるみたいですが、私はちょっと苦しくて難しいと思いました。

首サポーターの気になるところ

• 慣れるまで苦しい
• 洗濯できない
• かさばるので外出先ではずすときは邪魔になりそう（私は室内のみの使用です）
• 冬は暖かいけど、夏は暑いかも？

洗濯できないので、メイク後はファンデがつくので使わないようにしています。

外出先で使いたい場合は、おりたためるタイプの方が良いかもしれません。

先日MAMOの記事を書いたあと、中山式のサイトで見つけた首サポーターも魅力的でした。

おわりに

首サポーターを使いはじめてから、首に負担がたまりづらくなりました。

首が重くなってくると、気力が失われるほどダルくなってしまうので、本当に助かっています。

今も首サポーターをつけながらパソコンしてます＾＾

ストレートネックで悩んでいる方の参考になればうれしいです。