2017年11月26日 / 最終更新日時 : 2020年6月10日 Rido ストレートネック

長時間のデスクワークによる腰痛を軽減するデスクチェアを購入しました＾＾ニトリ『ワークチェアー(クラウズ PVC BK)』レビュー。

デスクチェアを新調する理由 前回の記事にも書いたのですが、9月にぎっくり腰になって苦しみました。 もともと筋力が弱く、冷え性なので背中痛や腰痛になりやすいです。 少しでも血流を良くしたくて、簡単なヨガを昼間と寝る前にはじ […]
2017年11月19日 / 最終更新日時 : 2018年7月6日 Rido ストレートネック

会社でできるヨガ！どこでもできるヨガ『自律神経どこでもリセット!　ずぼらヨガ』の内容とレビュー。

先日ギックリ腰でダウンしてしまって、日頃の運動不足を反省しました（>_<） いつも長時間デスクに座って仕事をしているので、体が硬くなってしまったのも良くなかったなと。。 以前ヨガを習っていたのですが、教室は長 […]
2017年11月12日 / 最終更新日時 : 2020年4月8日 Rido iPad

寝ながらパソコンするための折りたたみ机を購入！ぎっくり腰の時でも仕事ができた話。

９月末〜約1ヶ月、腰痛に苦しんでいました。 もともと腰痛持ちですが、最初は脇腹や背中が痛いな…と思っていたら、どんどん腰の方に来てしまい、軽いぎっくり腰になってしまいました。 ぎっくり腰の原因と対策 原因は多分パソコンや […]