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2017年11月19日 / 最終更新日 : 2018年7月6日 Rido ストレートネック

会社でできるヨガ!どこでもできるヨガ『自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ』の内容とレビュー。

先日ギックリ腰でダウンしてしまって、日頃の運動不足を反省しました(>_<) いつも長時間デスクに座って仕事をしているので、体が硬くなってしまったのも良くなかったなと。。 以前ヨガを習っていたのですが、教室は長 […]

2015年6月8日 / 最終更新日 : 2018年7月6日 Rido 暮らし

運動を習慣化するコツがつかめてきた!2ヶ月で肩こり改善&-2.4kg痩せました^^

ブログを書く習慣化はまだまだですが、運動の習慣化は2ヶ月続いています。 運動不足から基礎体重が増加! 以前から日頃の運動不足が気になっていました。特にここ数年は、運動不足から基礎代謝がおちたのか痩せにくくなりました。基本 […]

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プロフィール


名前 :Rido
@ridolog
職業:デザイナー,Web制作

ものづくり全般が好き。Mac、iPhone、文具など気になると調べたり、工夫したり。

悩みは敏感肌。

最近はデスクワークが多く、腰痛・ストレートネックにも悩ませれています。

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